
Construa um físico funcional e pronto pro seu Jiu Jitsu com um plano personalizado de treino, dieta e suplementação alinhados à sua rotina e aos seus objetivos.

A base da sua performance começa na alimentação.
No programa você terá um planejamento alimentar adaptado à sua rotina, garantindo ao seu corpo o gás necessário para dominar o tatame.

Sua técnica só alcança o potencial máximo com força.
Receba um plano de treino de força exclusivo, projetado para desenvolver todas as capacidades que potencializam sua técnica e garantem desempenho superior no tatame.

Longevidade no Jiu Jitsu começa com saúde.
Com análises detalhadas dos seus marcadores sanguíneos e hormonais, nosso acompanhamento ajusta sua rotina para otimizar saúde, vitalidade e imunidade, garantindo alta performance em qualquer idade.
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Consultoria premium

Tiago balestrero
Prazer, sou Tiago Balestrero, Coach e Mentor de alta performance, especializado em musculação e nutrição para o jiu-jitsu.Há mais de seis anos, compartilho no Instagram minha jornada e insights sobre dieta, treino e motivação. Com sete anos de prática no jiu-jitsu, sei que um corpo forte é mais que aparência: é função, potência e resiliência mental.Ao longo da minha trajetória, já alcancei atletas e praticantes em mais de 17 países e transformei a performance física e mental de milhares, incluindo nomes de renome, como Rodrigo Cavaca. Com mais de 45 faixas pretas na minha base de alunos, minha experiência reflete minha missão: acompanhar praticantes reais e ajudá-los a atingir níveis elevados de performance e evolução.Meu compromisso é com você, que busca mais força, mais gás, resistência e evolução no jiu-jitsu. Juntos, vamos construir seu melhor físico e elevar seu jiu-jitsu a novos patamares.Essa é minha missão – e estou pronto para caminhar ao seu lado nessa jornada.